Trainingslager der Leichtathleten in Ihlow an der Nordsee

Es ist mittlerweile das fünfte Mal, dass die Leichtathleten des SV 98/07 Seckenheim, ihr Trainingslager zur Vorbereitung auf die Wettkampfsaison im ostfriesischen Ihlow verbringen. Wie immer untergebracht im Ferien- und Sportpark „Am Ihler Meer“, das komplette Gästehaus mit komfortablen Zwei-Bett-Zimmern, die alle mit eigener Dusche und WC ausgestattet sind, stand den jungen Athleten zur Verfügung. In der hauseigenen Küche wurde jeden Tag frisch gekocht, das Betreuerteam Gerhard und Claudia Elißer, Cornelia Goll, sowie die tatkräftige Unterstützung durch die Busfahrerin Elfi sorgten dafür, dass der Kalorienhaushalt immer wieder aufgefüllt wurde.

Die Trainer Anja und Lars Elißer, sowie Lisa Frisch, hatten einen umfangreichen Trainingsplan für die ganze Woche zusammengestellt, jeder der 27 teilnehmenden Sportlerinnen und Sportler erhielt auf sich persönlich zugeschnitten seine Vorgaben, in zwei bis drei Trainingseinheiten pro Tag wurde das Pensum absolviert. Das ganze Spektrum der Leichtathletik stand auf dem Programm, das Training beinhaltete die typischen Disziplinen Hoch- und Weitsprung, Sprint, Ballwurf, Speer, Kugel, Diskus und Hürden, sowie Mittel- und Langstrecken. Nicht nur die Disziplinen wurden speziell trainiert, sondern auch die koordinativen Fähigkeiten wie Ausdauer, Beweglichkeit, Stabilität, Gleichgewicht, Orientierungsfähigkeit, usw. wurden geschult. Durch die guten sportlichen Bedingungen, wie Sportplatz, 400m Kunststoffbahn, Weitsprunganlage, Speer-, Diskus- und Kugelstoßanlage, sowie eine Mehrzweck- und Veranstaltungshalle mit einer Vielzahl an Groß- und Kleingeräten konnte ein optimales Training durchgeführt werden. Ebenfalls wurden die 1km lange Seerunde, die Beachvolleyballfelder und der Sandstrand des „Ihler Meers“ in das abwechslungsreiche Training eingebaut. Die Laufrunden durch den angrenzenden Wald absolvierten die Leichtathleten jeden Morgen um 8 Uhr. Für die älteren Sportler stand ein Fitness-Center mit allen notwendigen Geräten zur Verfügung, in dem spezifische Übungen für bestimmte Muskelgruppen absolviert wurden.

Die Tage waren ausgefüllt mit Training, dennoch durften Ausflüge natürlich nicht fehlen, an einem Tag ging es auf die ostfriesische Insel Spiekeroog. Mit dem Fischkutter ging es in Neuharlingersiel los, bei Sonnenschein und Wind ging es hinaus in den Nationalpark Wattenmeer, bei genug Wasser warf der Kapitän die Netze aus und zeigte anschaulich, was sich alles im Meer befindet, jeder kleine Fisch wurde von den jungen Seckenheimern genau betrachtet. Vorbei an den Seehundbänken, hier ließen sich die Tiere gut beim Baden und Sonnen beobachten, lief der Kutter in den Hafen auf Spiekeroog ein. Nach kurzem Fußmarsch durch die Insel, wartete schon Deutschlands einzige Museumspferdebahn. Sie ist eine der letzten romantischen Verkehrsmittel unserer Zeit, die einzige Eisenbahn die noch von einem Pferd gezogen wird. Auf historischer Strecke ging es für die Sportgruppe vom ehemaligen Bahnhof in Spiekeroog in 12 Minuten zum Westend der Insel. Schönes Sonnenwetter und warmer Sand luden zum Fußbad in die noch kalte Nordsee ein, nach Training und lustigen Strandspielen wartete schon der Fischkutter auf die Rückfahrt.

Einen Vormittag lernten die jungen Leichtathleten eine neue Dimension des Golfspiels kennen, in Deutschlands einmaliger Erlebnisgolfanlage Ostfrieslands begegneten sie diesem Sport einmal auf eine ganz neue Art und Weise. Das besondere sind die abwechslungsreichen Parcours, die mit vielen ostfriesischen Hindernissen gespickt sind, wie ein wackeliges Schiff, oder eine Mühle, die den Ball in luftige Höhen bringt.

Jeder Abend endete mit einem vergnüglichen Abendprogramm, Bingo, Tischtennisturnier, ein Hochsprungwettkampf, eine gruselige Nachtwanderung, einen Abend verbrachten die jungen Sportler im Schwimmbad „De Baalje“ in Aurich. Bei den abschließenden  Trainingslagermeisterschaften wurde den jungen Sportlern noch einmal alles abverlangt. Hier konnten sie das Gelernte anwenden und umsetzen, jeder war mit viel Energie dabei, alle wurden für ihre Anstrengungen mit Pokalen, Medaillen und Urkunden geehrt.

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Einige Impressionen aus dem Trainingslager 2015:

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